Bibliographie PauseLumière
Ce sur quoi nous nous appuyons.
Pour chaque fiche symptôme, chaque « mot doux », chaque conseil apaisant, nous cherchons une source publique identifiable : la Haute Autorité de Santé, l’Assurance Maladie, le National Health Service ou des recherches peer-reviewed. Pas de magie, pas de secret — juste des repères rendus lisibles. Vous trouverez aussi un encart dédié aux plantes à risque, accompagné des références disponibles.
Des sources consultables, une promesse
La HAS et l’Assurance Maladie apportent des repères publics français ; le NHS et les recherches peer-reviewed complètent certaines lectures. Chaque lien mène à la référence indiquée, sans attribuer à une source des propos qui ne sont pas vérifiables.
Un repère, pas un diagnostic
PauseLumière éclaire et accompagne, mais ne remplace pas un avis médical personnalisé. Si une plante, un complément ou un symptôme vous préoccupe, parlez-en à votre médecin ou à votre sage-femme — d’autant plus si vous prenez déjà un traitement.